Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
1880 kcal
|
Fett: 100,25g | Prot: 42,09g | Kolh.: 197,28g.
Frukost: Вятская Дымка Сметана 15%, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. Middag: Эссен Продакшн Даёжь, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. Snacks/Annat: Каждый День Черная Смородина Замороженная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|