Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
3336 kcal
|
Fett: 182,27g | Prot: 79,39g | Kolh.: 323,18g.
Frukost: Skimmed Milk, Tablet, Tea (Brewed), Sainsbury's Bucks Fizz, Tesco Reduced Fat Butterpak Spreadable, Tesco Pains Au Chocolat, Tesco All Butter Croissant. Lunch: Tesco Pigs in Blankets, Tesco Finest Lamb Gravy, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Tesco British Brussels Sprouts , Tesco Finest Cauliflower Cheese, Tesco British Carrots, Paxo Sage & Onion Stuffing Mix, Aunt Bessie's Roast Potatoes, Turkey Breast Meat . Middag: Elmlea Double Cream, GU Chocolate Melting Middles. Snacks/Annat: Toblerone Milk Chocolate , Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Disaronno Amaretto, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Butterkist Salted Popcorn, Brownie , Tablet, Alta Rica, Skimmed Milk. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gazzleigh 's vikthistorik
|