|
Ура! Вес также 73 кг. Но объемы почему-то, как изменились по - 1 см в талии и в бедрах, так и все, на месте…(((( раньше вес лучше уходил, а объемы еще быстрее🤷♀️интересно, отчего это зависит?!
|
73 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
1309 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 51,69g | Kolh.: 143,67g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Сваля Сыр, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Помидоры Черри. Lunch: Сорбет, Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки. Middag: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Бон Пари Мармелад . mer...
|
stadig vikt
|