Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
1003 kcal
|
Fett: 40,78g | Prot: 36,10g | Kolh.: 113,72g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Чай, Панкейк ПП с Какао. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Billa Солянка из Капусты. Middag: ВкусВилл Икра Форели Радужной, Коломенское Зерновой Хлеб, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|