Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
443 kcal
|
Fett: 10,26g | Prot: 28,21g | Kolh.: 61,46g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лето Укроп Свежий, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Лук, Красные Помидоры, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Snacks/Annat: Айва. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podsela_na_zhizn 's vikthistorik
|