Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
1138 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 57,83g | Kolh.: 112,01g.
Frukost: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, запеканка, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Vитамин Глинтвейн, Вкусвилл Хлеб с Семенами Тыквы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: ВкусВилл Апельсин Навелин, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Яблоко Сезонное , Конфитрейд Карамель Леденцовая со Вкусом Ананаса. Middag: Светофор Печенье Имбирное в Сахарной Глазури, ВкусВилл Дорадо, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Каша Пшенная на Молоке. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|