Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2014
|
70,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2014:
|
1579 kcal
|
Fett: 99,51g | Prot: 81,84g | Kolh.: 90,30g.
Frukost: Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Овсяные Оладьи, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. Lunch: Салат Мимоза, Печеночные Оладьи, для Всей Семьи Сметана 10%. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Столичные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|