Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
1435 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 24,76g | Kolh.: 211,58g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Lunch: Мистер Рикко Майонез, не Молоко Овсяное Шоколадное, Едим Дома Вареники с Картофелем и Грибами. Middag: Yan Манговый Сокосодержащий Газированный Напиток, Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Annat: Чай с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|