Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
301 kcal
|
Fett: 17,29g | Prot: 20,30g | Kolh.: 16,78g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сарафаново Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга 2016 's vikthistorik
|