Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
3412 kcal
|
Fett: 198,35g | Prot: 271,60g | Kolh.: 125,90g.
Frukost: Biber Dolması, Osmanoğlu Çikolatalı Pasta. Middag: Karışık Yeşil Salata, Fırında Tavuk. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|