Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
818 kcal
|
Fett: 30,56g | Prot: 36,59g | Kolh.: 102,64g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Приготовленная Тыква, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Киви, Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|