Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
131,2 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
1270 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 64,83g | Kolh.: 115,73g.
Frukost: Гранат, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Академия Кофе Бейгл с Цыплёнком , Академия Кофе Капучино Большой. Middag: Рис Вареный, Ермолино Кордон-Блю. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|