Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
1073 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 44,35g | Kolh.: 131,18g.
Frukost: ВкусВилл Кальмар Паутинка Солено-Сушеная, Hochland Фетакса, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Пятерочка Сахар, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано. Lunch: Mare Кальмар Рубленный с Креветкой в Соусе , Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Green Ranch Миндаль-Ваниль. Middag: Куриная Грудка Отварная, Hochland Фетакса, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Лента Яблоко Симиренко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|