Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
105,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
1960 kcal
|
Fett: 75,31g | Prot: 89,35g | Kolh.: 237,48g.
Frukost: Запеканка из мягкого творога, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . Middag: Конфета, Свинина Запеченая, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Воппер Ролл. Snacks/Annat: Свинина Запеченая, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|