Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
1293 kcal
|
Fett: 49,14g | Prot: 35,07g | Kolh.: 168,93g.
Frukost: Papaya, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Selecto Brand Fresas Congeladas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Café. Lunch: Barcel Chips Jalapeño, Ensalada de Papas. Snacks/Annat: Soriana Fresas con Crema, Sensible Portions Garden Veggie Chips. mer...
|
|
1456 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|