Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
52,4 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
1033 kcal
|
Fett: 58,99g | Prot: 82,29g | Kolh.: 58,32g.
Frukost: Rapid Fire Rapid Fire Protein Creamer, Trader Joe's Stevia Extract, 365 Organic Ground Flaxseed , Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Hershey's Unsweetened Cocoa, Bananas . Lunch: Blueberries , Deli Sliced Ham, Great Value Mixed Nuts, Food Lion Natural New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Better Body Foods Monk Fruit Blend, Vital Proteins Collagen Peptides, Trader Joe's Stevia Extract, Great Value Half & Half, Coffee. Middag: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Salmon. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thestilettodiva 's vikthistorik
|