Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
710 kcal
|
Fett: 11,75g | Prot: 56,48g | Kolh.: 96,11g.
Frukost: Parmalat Leite UHT Semidesnatado , Da Magrinha Rosquinha 100% Integral Cacau. Lunch: Quero Milho Verde, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Paleta Bovina Cozida, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Annat: Banana, Danone Yopro Açaí com Banana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabiaraujo19 's vikthistorik
|