|
Holding the line against the Holiday gain so far.
The fight continues.
|
84,5 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
1718 kcal
|
Fett: 82,23g | Prot: 128,91g | Kolh.: 125,03g.
Frukost: Cracker Barrel Old Country Store Spiced Apple Butter, Plain or Buttermilk Biscuits , Coffee with Milk, Fried Egg, Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash. Middag: Crab Cake, Brussels Sprouts, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Kroger Sugar Cookie, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemons (with Peel). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SimpleLoser 's vikthistorik
|