Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
1886 kcal
|
Fett: 86,11g | Prot: 52,87g | Kolh.: 231,97g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Айсберри Пломбир, Вятская Дымка Сметана 15%, Помидоры, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. Middag: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Koreni Рисовая Лапша Pho Noodles, Global Village Лечо, Пятерочка Лук Репчатый, Голден Яблоко , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Ярославский Бройлер Филе Бедра. Snacks/Annat: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ирга. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|