Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1122 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 52,66g | Kolh.: 91,76g.
Frukost: Астория Соус Сливочно-Чесночный, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо, Пеко Хлеб Медведковский Ржано-Пшеничный. Lunch: Макароны Отварные, Морковь, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный, Веселый Молочник Сметана 15%, Слобода Майонез, Пеко Хлеб Медведковский Ржано-Пшеничный, Слобода Кетчуп Острый, Рот Фронт Птичье Молоко, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|