Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
50,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
1303 kcal
|
Fett: 43,76g | Prot: 114,02g | Kolh.: 110,95g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Жареное Яйцо, Вкусвилл Айс Пирог Сдобный с Творогом и Лимоном. Lunch: Важная Рыба Половинка Темпура Ролла с Крабом и Гребешком, Важная Рыба Ролл с Лососем и Кунжутом Кимчи. Middag: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Омлет с молоком. Snacks/Annat: Мандарины, Вкусвилл Варенье из Вишни с Концентрированным Соком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|