Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
2185 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 87,59g | Kolh.: 308,61g.
Frukost: Paul Pain Complet, Gervais Le Petit Frais, Mangues. Lunch: Picard Mendiants Chocolat Noir, Picard Bûche Glacée Façon Pavlova, Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière . Middag: Picard Bûche Glacée Façon Pavlova, Les Croisés Emmental Râpé, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Picard Mendiants Chocolat Noir. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|