Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
1674 kcal
|
Fett: 66,10g | Prot: 105,45g | Kolh.: 172,01g.
Frukost: Редис, Белый Сыр из Жуковки Камамбер с Чёрным Трюфелем, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Parmalat Молоко 1,8%, Лук, Помидоры, Metro Chef Тортилья Пшеничная. Lunch: Grondard Марципан, Молока Сельди, Помидоры, Редис, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Мясо Кролика. Middag: Fiorentini Ржаные Хлебцы Био, Кедровые Орехи , Банан, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetliachock 's vikthistorik
|