Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
1733 kcal
|
Fett: 84,34g | Prot: 76,97g | Kolh.: 173,54g.
Frukost: Pickled Mango, Chili Powder, Salt, Terrasoul Superfoods Sesame Seeds, Cumin , Spar Roti, Whole Milk, Egg, Olive Oil , Coffee. Lunch: Pomegranate, Watermelon , Green Tea. Middag: Spar Roti, Chicken Breast, Nando's Peri-Peri Sauce, Cheddar Cheese . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|