Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
1168 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 25,59g | Kolh.: 155,93g.
Frukost: Яшкино Вафли с Халвой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мистер Рикко Майонез, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Vici Гиоза с Овощами и Курицей. Snacks/Annat: Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Чай с Молоком и Сахаром, Русская Картошка Чипсы, Яшкино Вафли с Халвой, Чай с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|