Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
2131 kcal
|
Fett: 101,74g | Prot: 119,45g | Kolh.: 188,57g.
Frukost: ВкусВилл Запеканка с Маскарпоне, Избенка Моцарелла для Пиццы , Хурма, Голубика, Банан, Виноград, Мандарины, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Экомилк Творог Обезжиренный, Leonardo Подушечки с Молочной Начинкой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ника Кешью Жареный, Now Foods Omega-3. Middag: Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, ВкусВилл Куриные Кармашки с Мини-Картофелем с Розмарином, Помидоры, Вареное Яйцо, Яблоко, Now Foods Omega-3. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|