Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
1462 kcal
|
Fett: 35,41g | Prot: 51,06g | Kolh.: 218,35g.
Frukost: Лента Апельсин Протертый с Сахаром, Шадринск Мука Цельнозерновая, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Макстори Лапша с Отрубями Ручной Раскатки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|