Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
588 kcal
|
Fett: 8,06g | Prot: 54,44g | Kolh.: 72,07g.
Frukost: Pisang, Putih Telur Matang. Lunch: Ikan, Telur Rebus, Nasi Putih. mer...
|
|
1629 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mildasabti 's vikthistorik
|