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674日目
もっと痩せたいですね
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49,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 december 2022:
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1403 kcal
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Fett: 40,51g | Prot: 83,20g | Kolh.: 182,62g.
Lunch: 鶏肉, 大新食品株式会社 もちあられ, ニンジン, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 大根, 卵, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, にんにく, 株式会社 マスゼン 業務用しらたき. Middag: 白菜, セロリ, 株式会社 染野屋 おから, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく. Snacks/Annat: ネスレ ミロ, 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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