Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
1108 kcal
|
Fett: 29,63g | Prot: 39,63g | Kolh.: 168,67g.
Frukost: Pepaya, Forvita Margarine, Tape Singkong. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ceker, Nasi Putih. Middag: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Buncis, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wantiluswianti 's vikthistorik
|