Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
807 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 42,39g | Kolh.: 64,11g.
Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Dada Ayam. Snacks/Annat: Mentimun (dengan Kulit). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|