Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
1675 kcal
|
Fett: 66,74g | Prot: 70,98g | Kolh.: 195,55g.
Frukost: Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Mie Bakso, Teh Manis, Kacang Tanah, Sosis Solo, Kartika Sari Pisang Bolen, Kerupuk Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Putih, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Umma lala (48) 's vikthistorik
|