Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
2145 kcal
|
Fett: 72,38g | Prot: 81,63g | Kolh.: 224,08g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Hortex Клубника Замороженная, Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Творог (Обезжиренный). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Пшеные Хлопья , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брест Литовск Сыр Российский. Middag: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Бутерброд с Красной Икрой, Schweppes Индиан Тоник, Мартини Мартини, Брест Литовск Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanatyr0804 's vikthistorik
|