Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2014
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2014:
|
1009 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 59,81g | Kolh.: 90,82g.
Frukost: Member's Mark Arandanos , Superama Ligeritas, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Lala Queso Panela Light, Piña, Queso de Cabra, Lala Queso Cottage, Clara de Huevo. Lunch: Coliflor, Pimientos Verdes, Nishikawa Cacahuates Japoneses, Lala Queso Panela, Lechuga, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Aderezo a la Vinagreta. Middag: Nishikawa Cacahuates Japoneses. Snacks/Annat: Kirkland Signature Nueces de la India, Almendras. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|