Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
1294 kcal
|
Fett: 48,99g | Prot: 74,44g | Kolh.: 143,13g.
Frukost: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Кофе с Сахаром, Шоколадные Вафли, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Печенье Мария, Кофе с Сахаром, Yarych Печиво Petit Beurre. Middag: Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Банан, Селянське Молоко 1,5%. mer...
|
|
497 kcal
|
Träning:
Löpband - 43 minuter, Apple Health - 23 timmar och 17 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falkowski_bvv 's vikthistorik
|