|
beautiful day today. Might try a bike ride if hubby doesn't have other things for me to do.
|
64,6 kg
Tappat hittills: 57,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 29,61g | Prot: 74,62g | Kolh.: 172,04g.
Frukost: grapes. Lunch: 100% Whole Wheat Bread, Mature Onions, Cos or Romaine Lettuce, Red Tomatoes, Angus Beef Patties. Middag: Carrots, Bell Peppers, Mushrooms, Red Tomatoes, Feta Cheese, Macaroni Salad, Potato Salad, Bananas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Honeydew Melons, Blueberries, Blackberries, Peach, Pacific Cod. Snacks/Annat: Peaches, Honeydew Melons. mer...
|
|
2030 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Stående - 1 timme och 30 minuter, Wii - 32 minuter, Vila - 12 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurselnels 's vikthistorik
|