Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2022
|
122,3 kg
Tappat hittills: 41,9 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
1346 kcal
|
Fett: 39,61g | Prot: 64,54g | Kolh.: 103,00g.
Frukost: Water , Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Lucerne Liquid Eggs, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Sweet Pickle Relish , Calavo Avocado, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Franz Seattle International French Bread. Middag: Water , Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Del Monte Canned Corn, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Hershey's Hugs Milk Chocolate Kisses Hugged in White Creme, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|