|
силовая ходьба 45 м на беговой
|
77,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
1716 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 91,15g | Kolh.: 198,18g.
Lunch: Конфета, Пиканта Аджика Домашняя, Королек, Окей Виноград Черный . Middag: BeFit Салат с Красной Капустой и Кукурузой, Окраина Говядина Вареная, Нут (Вареный), Королек, Умалат Брынза Болгарская, Авокадо Авокадо, Barilla Спагетти 3 Отварные , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Омлет или Яичница. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|