Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2022
88,5 kg Tappat hittills: 7,5 kg.    Kvarvarande: 18,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 23 december 2022:
2123 kcal Fett: 84,70g | Prot: 119,05g | Kolh.: 225,71g.   Frukost: Pepes Ikan Mas, Tahu Kukus. Lunch: La Fonte Spaghetti Carbonara, Pisang, Nanas. Middag: La Fonte Spaghetti Carbonara, Bumbu Kacang, Kubis, Telur Rebus, Siomay, Kerupuk Udang, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Annat: Seblak, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek. mer...
Tappar 0,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


novidis 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.