Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
1577 kcal
|
Fett: 58,89g | Prot: 91,25g | Kolh.: 180,78g.
Frukost: Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Pears. Lunch: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Middag: Indian Flatbread Naan, Real Appeal Easy Saag Paneer, Chicken Curry. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|