Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2014
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2014:
|
422 kcal
|
Fett: 8,20g | Prot: 23,18g | Kolh.: 69,53g.
Frukost: Pimientos Amarillos Dulces, Clara de Huevo, Leche Entera. Lunch: Gamesa Saladitas (3), Lala Leche Light, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Gamesa Saladitas (3), Coliflor. Middag: Peras. mer...
|
|
1421 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|