Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
1319 kcal
|
Fett: 76,75g | Prot: 49,44g | Kolh.: 109,60g.
Frukost: Peanut Butter, Cheese, Cucumber (Peeled) , Whole Wheat Bread, Green Sweet Pepper, Fried Egg, Olives, Starbucks Caffè Misto (Grande), Tomatoes. Middag: Whole Wheat Bread, Knorr Terbiyeli Tavuk Çorbası, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Tiramisu. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|