Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
1867 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 72,44g | Kolh.: 262,34g.
Frukost: Noix, Oranges. Lunch: Lindt Lindor, Flan Pâtissier, Picard Petits Pois Doux , Picard Noix de Saint Jacques, Endive, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Pain Complet, Auchan Saumon Atlantique Fumé. Middag: Mangues, Monoprix Petits Fromages Frais Nature, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|