|
🤩
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
990 kcal
|
Fett: 32,83g | Prot: 66,77g | Kolh.: 104,62g.
Frukost: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Короваево Молоко 3,2%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Middag: Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Ого Сушки Мини на Фруктозе, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugsling 's vikthistorik
|