|
Тима 22,7
|
90,5 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
1237 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 33,13g | Kolh.: 168,23g.
Frukost: Яблоко, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный, Слобода Биойогурт с Персиком 2,5%, Винни-Пух Сырок Глазированный. Middag: Цветная Капуста, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Суп Куриный с Вермишелью, Картофельное Пюре, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. Snacks/Annat: Три Правила Домашний Компот, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Картофельное Пюре, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Царицыно Колбаса Докторская, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Цветная Капуста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|