|
Научился радоваться любому минусу, даже небольшому.
|
87,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
1601 kcal
|
Fett: 38,24g | Prot: 84,02g | Kolh.: 28,06g.
Frukost: Хлебец, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Кофе. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Борщ со Свининой. Middag: Сыр-Бор Сыр Российский, Самогон, Горбуша. Snacks/Annat: Принцесса Ява Чай Каркаде, Кофе, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Кофе, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|