Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2014
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2014:
|
2610 kcal
|
Fett: 109,59g | Prot: 82,02g | Kolh.: 323,26g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Долма. Middag: Кока-Кола Кола, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Сырный Соус, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). mer...
|
|
1652 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|