Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2022
|
98,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
1616 kcal
|
Fett: 79,79g | Prot: 87,53g | Kolh.: 138,08g.
Frukost: Рогачевский МКК Молоко 3,3%, Кофе, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, Белый Город Творог 9%. Middag: Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Жареный Картофель. Snacks/Annat: 365 Дней Сливки 10%, Кофе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|