Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 36,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
785 kcal
|
Fett: 34,55g | Prot: 48,18g | Kolh.: 70,21g.
Frukost: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Namet Dana Jambon, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Sek Ayran, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Snacks/Annat: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|