Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
2017 kcal
|
Fett: 93,55g | Prot: 67,78g | Kolh.: 236,39g.
Frukost: Terrasoul Superfoods Sesame Seeds, Salt , Lawry's Black Pepper Seasoned Salt, Egg, Olive Oil , Coffee, Whole Milk. Lunch: Green Tea, Spar Roti, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking). Middag: Tang Orange with Fruit Pulp Drink Mix, Pasta with Meat Sauce. Snacks/Annat: Lay's Wavy Original Potato Chips, Pomegranate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|